2016年08月05日

8月2日 高岡市石瀬公民館自主教室にお伺いしました!

昨年10月にスタートした石瀬公民館自主教室にお伺いしました!とにかく温かく迎えていただき、10ヵ月の成果を見てほしい!という言葉に大変感動しました。今回は「歩く」をテーマにDVDの高岡体操以外の簡単プログラムもたくさん紹介させていただきました。今度お会いするときには、もっともっとパワーアップした皆様にお会いできる事を楽しみにしています!
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2016年07月14日

7月14日 高岡市戸出町7丁目公民館自主教室へお伺いしました!

昨年11月に自主教室をスタートした戸出町公民館へお伺いしてきました!教室がスタートした当時と変わらず男性がたくさん参加されていました!多くの地域をお伺いさせていただきますが、男性参加率は間違いなくNO,1だと思います。もちろん、女性陣もたくさん参加されてます。バランスのとれた声の掛け合い、とても楽しい時間でした!教室内容は、DVDが無くても楽しく出来る運動・体操を伝授させていただきました!また寄らせていただきます!
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2016年07月13日

7月13日 高岡市蓮美町公民館自主教室スタート!

高岡駅南に位置する蓮美町公民館で住民主体の自主教室がスタートしました!足元の悪い中、約20名の方に参加いただきました。とにかく明るい教室で、途中からは面白い事言わなくても笑っていただける、とても愉快な教室でした。普段からとても明るい地域なのだと感じました。リハビリと運動の違いは、参加される方の「主体性」にあると思います。皆様がとても積極的に運動しておられる姿を見させていただき、改めて運動の大切さに気がつきました!
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